開催日時 毎週火曜日 PM1:00~4PM3:00
場所 大清水コミュニティセンター1階
参加費 100円/回
保険代 100円/月
持ち物 水筒（水やお茶）・上靴
電話 090-7695-5848
認知症予防音楽ケア体操指導員
小山千恵子
認知症予防に効果的なトレーニングは、有酸素運動をしながらの知的作業が良いといわれています。
また、目的をもって音楽を聴くことは、脳全体の刺激になると確認されています。
仲間と楽しく、音楽を聴きながら体を動かしましょう！